Лучший рецепт для похудения

похудения рецепт
  • 0

Add comment

reload, if the code cannot be seen
Offline
Мария Буянова
Мария Буянова 3 July 2018 13:39
Для сушки действительно неплох. Заюзаю. Еще инструктор по пилатесу мне модельформ посоветовала попить, для улучшения обмена веществ. Да и аппетит он снижает, вроде.
Offline
Эльвира Сагитова
Эльвира Сагитова 24 May 2018 20:04
Отличный ролик!!!!🎄🎀🎁🎎
Offline
las 133t
las 133t 25 February 2018 16:52
Тупость
Offline
Наталия Мороз
Наталия Мороз 21 February 2018 14:04
Йогурт кушай сам
Offline
МАРИЯ - МАША!
МАРИЯ - МАША! 13 February 2018 11:38
Я поржала!!! Прикольно!!! Но пробовать не буду!!! Я от риса поправляюсь!!!)))
Offline
alona onisk
alona onisk 6 February 2018 18:35
А сколько похудеем?
Offline
Rose Ataman
Rose Ataman 29 October 2017 09:32
Thanks Gleb!:)))) yes the secret is portion control!
Offline
вадим кочуров
вадим кочуров 19 June 2017 17:36
как ты достала со своей пустышкой
Offline
Аліна Білінська
Аліна Білінська 1 April 2017 11:06
Розсмішив,😂😂😂
Offline
Apple Go
Apple Go 31 March 2017 20:03
Он даже не помыл рис. Фииии!!!а в микроволновке все погибло
Offline
Elena Kim
Elena Kim 23 March 2017 15:36
😂
Offline
Nasty Crown
Nasty Crown 22 March 2017 21:50
ИВ ПРЯМ СТОЛЬКО СОЛИ😀😀😀😀
Offline
Татьяна Токарева
Татьяна Токарева 5 March 2017 22:12
Ну что вы зациклились на соли?!Видно же,что это техническая неполадка с солонкой.А ролик нужно делать дальше,не фиксируя на этом внимания.Ведь важен принцип,который он до нас донёс.
Offline
Fany Moshinsky
Fany Moshinsky 5 February 2017 17:42
химические вещества из пластика,при готовке,идут в пищу.В пластике готовить нельзя!!!Удачи!
Offline
Александра Раковская
Александра Раковская 20 January 2017 16:12
Вот это он построил!😂
Offline
солнце солнце
солнце солнце 7 December 2016 17:50
Я от комментарии чуть ли не упала со стола от смеха :) а парень умеет смешит людей" спасибо за позитив :) :) :) :)
Offline
Марьям Ибрагимова
Марьям Ибрагимова 3 December 2016 21:34
самый правильный способ похудения , это-мало есть поверьте проверила годами
Offline
Sahsa Petrova
Sahsa Petrova 16 November 2016 21:16
Эти продукты для с гипатитом Ц вредны спасибо.
Offline
Tanja Таня
Tanja Таня 21 October 2016 00:39
Ну ничего себе посолил
Offline
Нушаба Ширинова
Нушаба Ширинова 25 September 2016 10:39
харашо. но.!нада памыт рис иасталние прадукту.
Offline
Ирина Смирнова
Ирина Смирнова 2 August 2016 13:14
Прикол...😉...по-любому...😂😂😂
Offline
Skvorez1980
Skvorez1980 21 July 2016 12:53
авторы ролика, вы немного дебиловатые. не делайте больше так.
Offline
Мила Волкова
Мила Волкова 21 July 2016 06:31
Боже мой,советую солить меньше
Offline
александр сальный
александр сальный 7 July 2016 20:45
по каллоражу это дневной рацион!!! Да ты просто охуел.....!!!!
Offline
Виталий Холин
Виталий Холин 1 July 2016 01:23
Бред! Достали эти тупорылые "чудо-диетологи" Рис и курица с солью для похудения!?!?! МУДАК
Offline
Сергей Красноусов
Сергей Красноусов 17 June 2016 19:25
Прекрасный пример того, КАК НЕ НАДО ДЕЛАТЬ! Белки коагулируют (умирают, сворачиваются) при температуре > 60 градусов, так что белков из этой куриной грудки, которую кипятил 45 минут ОН НЕ ПОЛУЧИТ. Микроволновка, вообще, бесовское изобретение, убивает всё живое даже на расстоянии. Еда, которая там побывала -МЁРТВАЯ ЕДА -МЕРТВЕЧИНА. Свежий лук -живая еда, зачем его в кипяток-то бросать? Вы любите варёный лук?
Offline
FAZLI
FAZLI 7 June 2016 04:28
Она не подходит для обычного человека.
Offline
FAZLI
FAZLI 7 June 2016 04:28
Такая диета только для тех, наращивает мышечную массу!
Offline
Angelika Padalka
Angelika Padalka 5 June 2016 00:53
мне очень понравилось, парень весельчак
Offline
Айко Тусупова
Айко Тусупова 28 May 2016 21:10
ну прикол
Offline
Марина Маркова
Марина Маркова 18 May 2016 19:37
Забавно, я поугорала, спасибо. ))))))
Offline
Жания Кенжебаева
Жания Кенжебаева 17 May 2016 21:52
а рис кто мыть будет??
Offline
S L C
S L C 26 March 2016 21:48
жрать это 3 раза в день 7 дней в неделю?Нет спасибо, лучше останусь жирным.
Offline
Ksusha Chernata
Ksusha Chernata 23 March 2016 12:20
Диетическая еда! Нормальный рецепт! Все четко))))
Offline
Татьяна Александровна
Татьяна Александровна 21 March 2016 00:09
такое бурное обсуждение. это же хохма
Offline
Alla Pohrebenko
Alla Pohrebenko 11 March 2016 00:29
Причому тут 21 століття,мікрохвильова піч-це велика небезпека для людини,іжа,нагріта в ній все втрачає,ви їсте тирсу.пташка,яка пролітає через мікрохвильові хвилі -відразу стає мертвою.Поцікавтесь в Інтернеті і повикидайте іх з дому,все,що робиться швидко не є добрим
Offline
Polyciomelit
Polyciomelit 1 March 2016 20:02
Это не рецепт для похудения. Это невежество. Ошибок много, не знаю с чего начать.В рецепт для похудения обязательно должна входить вода, 30 гр. воды в день на кг. Вашего тела, т.е. если Вы весите 50 кг. Вам нужно выпивать 1.5 литра воды, а если Ваш вес 100 кг. Вы должны выпивать 3 литра воды.Естественно, желательно пить воду хорошего качества, т.е. не изпод крана, а из СТЕКЛЯННЫХ бутылок (или банок), причём количество кальция (Са) не должно превышать 20 мг. на литр, ещё лучше – 10 мг. на литр. Когда я не могу найти воду нужного качества, например вода только в пластиковых бутылках, я её чищу заморозкой в стеклянной посуде: грязная вода замерзает последней, есть разные способы удалить грязную воду – лёд из неё не прозрачный, а мутный.Из пластиковых бутылок пить нежелательно, потому что пластик содержит бисфенол – токсичное вещество, тем более нежелательно готовить пищу в пластиковой посуде.Пить напитки из жестяных банок тоже нежелательно.Еще один очень важный параметр для воды и ОСОБЕННО КРОВИ (слюне, моче, сперме, кале) – это кислотно-щелочной баланс или «пиаш» - pH: вода должна иметь 7 pH и кровь тоже – это отдельный большой и ОЧЕНЬ важный разговор, короче надо пить соду (смотрите в Ютюбе как это надо делать и для чего).В предлагаемом в данном ролике «рецепте» очень мало клетчатки – это яблоки.Лучше всего набирать клетчатку овощами: все виды капусты, салат, петрушка, укроп, зелёный лук и т.п. – зелень кроме клетчатки содержит хлорофил.Квашеная капуста содержит витамина С несравненно в большем количестве чем лимон, поэтому можно купить кочан капусты, натереть его на грубой тёрке, разложить в стеклянные банки, залить одной лишь водой и через несколько дней Вы имеете шикарную квашенную капусту, причём что важно – без соли.Потребление соли лучше свести к минимуму, об этом стоит почитать отдельно, и уж во всяком случае солить следует готовое блюдо ,а не перед приготовлением, тем более термическим.Йогурты, тем более сладкие и жирные, лучше вообще не есть.Специалисты по фитнес-питанию советуют есть обезжиренный творог, но более продвинутые специалисты по питанию, например сыроеды, утверждают, что потребление молочных продуктов приводит к ДЕФИЦИТУ КАЛЬЦИЯ в костных тканях – парадоксальное, но авторитетное мнение.Йогурты совершенно не влияют на флору кишечника, а молоко с сахаром это токсичный слабый наркотик. Кишечнику и его флоре необходима клетчатка, о которой я уже сказал.Рис если и следует употреблять в пищу, что не является однозначным фактом, то только не очищенный, хотя лучше гречку.Я иногда ем курицу, но стараюсь есть морскую рыбу. Курица «богата» антибиотиками и анаболиками. Морская рыба почище и содержит все дефицитные микроэлементы вроде йода и селениума, причём я ем её сырую с соевым соусом, маслом льна и луком.Только не стоит покупать рыбу разведённую искусственно, т.е. аквакультуру, т.к. в ней будут и антибиотики и анаболики.Красная рыба в продаже практически вся искусственно разведённая, такую брать не стоит.Если денег на шикарную рыбу не хватает, вполне можно есть минтай.Стоит и даже очень добавлят в пищу специи, особенно корицу и красный перец.Я не являюсь специалистом по питанию, но рецепт ваш «ни в езду, ни в армию»...
Offline
Lud Mila
Lud Mila 29 February 2016 01:57
поэтому ты и выглядишь как пузатый дрыщь,одним словом ОТСТОЙ!!!!!!
Offline
Lud Mila
Lud Mila 29 February 2016 01:53
послу такого завтрака, обеда и ужина по недели в туалет ходить не будешь, а то что углеводы во второй половине дня они же все отложаться в жир или ты собрался по восемь часов в день в спорт. зале пахать всю неделю
Offline
Lud Mila
Lud Mila 29 February 2016 01:49
И кто тебе сказал, что готовить рис в микровалновке это идти в ногу со временем?
Offline
Lud Mila
Lud Mila 29 February 2016 01:47
лук за путь минут никогда не сварить,
Offline
Lud Mila
Lud Mila 29 February 2016 01:45
первая ошибка, если ты собрался варить грудину то её не нужно резать, она и так сухая и в резаном виде потеряет свою сочностьвторая ошибка, мясо всегда бросай в кипящую воду, а в случае с грудинкой,сразу накрывай крышкой и убирай с огня, пусть постоит 30 минут и можешь достовать,грудинка сочная и вкусная, солить перед подачей на стол, по сорок минут варится мясо куриное с костямитретья ошибка, крупы варятся, как в твоем случае к гарниру,воды наливай, один к двум, одна мера риса, две меры воды и обязательно при варке накрывай крышкой.
Offline
Lud Mila
Lud Mila 29 February 2016 01:30
учись готовить, а то ты надел на себя униформу то-ли медика, то-ли повара
Offline
Lud Mila
Lud Mila 29 February 2016 01:25
Что именно ты собрался готовить час?
Offline
Lud Mila
Lud Mila 28 February 2016 10:32
В общем очень глупый рецепт
Offline
Ерсен Кенбаев
Ерсен Кенбаев 28 February 2016 05:01
глупо.
Offline
Ерсен Кенбаев
Ерсен Кенбаев 28 February 2016 04:59
Никогда не ругалась,но тут исключительная ситуация.повар дибил
Offline
Brus Wayne
Brus Wayne 24 February 2016 22:53
Неее луковый суп 1 неделя 8 кг . Сломай свою волю оттведай лукового супа)))
Offline
Nataliia Dzhyhun
Nataliia Dzhyhun 18 February 2016 09:33
мдя...
Offline
Татьяна Шабалина
Татьяна Шабалина 2 February 2016 15:42
вы рис не промываете? если мы идем в ногу со временем, почему тогда грудка так же не в микроволновке? не убедили... да и лук к курице нужно добавить сначала (две половинки), а потом легче его выловить. видео-бред