Жить здорово! Паническая атака. Как преодолеть страх. (17.11.2015)

преодолеть страх
  • 0

Add comment

reload, if the code cannot be seen
Offline
Коля Гаврилов
Коля Гаврилов 21 July 2018 21:00
У меня заместо страха смерти было желание сдохнуть,просто намучился уже с болезнями так что умереть было не страшно)
Offline
Коля Гаврилов
Коля Гаврилов 21 July 2018 20:53
Сколько глупых людей в комментариях которые не лечат панические атаки.Люди, чем больше вы запускаете болезнь тем дольше и мучительней её придётся вам лечить когда совсем хуёво станет и прибавятся другие неприятные симптомы которые даже таблетками не вылечить!Срочно все к психиатру,не повторяйте мою ошибку...
Offline
Olena Shishkin
Olena Shishkin 20 July 2018 23:33
У меня уже около 3 лет панические атаки. Пережила много стресса. Видела как умерают дорогие мне люди. Единственное чтт помогает быстро снять паническую атаку, это полежать в горячей ванне. Расслабляются все мышцы и температура тела становится равномерной по всему телу. Попускает очень быстро. Только заметила чтт начинается, быстро наливаю ванну. Советую попробовать, может кому-то тоже поможет.
Offline
Liza Morgunova
Liza Morgunova 18 July 2018 08:47
Мне помогает маленький вдох и длинный выдох.
Offline
Элвин
Элвин 30 June 2018 18:02
Здравствуйте.Мне 14 лет.ПА началось у меня 7 месяцев тому назад,это было так.Я поехал на соревнования по боксу,и я был там один из своей секции,то есть друзей у меня не было.Когда я приехал домой,всё было нормально.Потом начались боли в голове,мы были в больнице,у меня всё нормально,делали МРТ всё нормально.Мне кажется я себе много накрутил чего в голове,и теперь страдаю.
Offline
Nicat Aslanov
Nicat Aslanov 26 June 2018 19:47
Cto podelat mneee
Offline
Nicat Aslanov
Nicat Aslanov 26 June 2018 19:47
Ya ne mogu est boyus cto zadixnus kak qlotnu cto to
Offline
Абу Муслиев
Абу Муслиев 21 June 2018 13:17
У меня они уже 3 года теперь у меня в ушах шум и чуть перед глазами пятни надоел
Offline
Анастасия Филиппова
Анастасия Филиппова 19 June 2018 15:25
Ну не знаю, у меня нет страха смерти, (я не думаю что могу умереть) есть просто страх но я не знаю чего...
Offline
Елена Мороз
Елена Мороз 12 June 2018 17:56
К сожалению я тоже с этим живу... три года.... началось все внезапно , из-за банальной крошки в горле , просто кекс ела и крошка где-то застряла в общем, меня начало колотить , я думала, что умираю.. впервые в жизни выпила успокаивающие ... это было на ночь глядя, ночь я провела незабываемо! + дома одна с ребенком . Через пару дней пошла к терапевту , я не могла спокойно говорить что со мной , потому что сама не понимала, говорила со слезами , мне было страшно .... терапевт направил на анализы в итоге поставил диагноз ВСД , выписал растительные таблетки и сказал,что это не лечится... я сама должна с этим справится. несколько месяцев я пила все что он выписал, тревожное состояние присутствовало , но уже не с такой силой. Прошло три года и что могу сказать ....ОНО есть всегда... "оно" -это червь которого невозможно победить полностью. Периодически оно вырывается наружу...Я могу лишь на время подавлять это состояние. По началу я не могла вообще смотреть телевизор! Представляете?! не могла спокойно полежать , расслабится....сразу начиналась ПА ! На данный момент, раз в два месяца это происходит снова со мной , но уже по минимум ... ощущение кома в горле и одышка, ощущение, что нужно больше воздуха, глубже вздохнуть и страх,что вот сейчас не смогу этого сделать. страх смерти бывает накрывает меня перед сном и тогда я не могу спать несколько часов.... До конца не избавилась от страха ездить общественным транспортом...Я бы все отдала за то чтобы вновь начать жить как раньше, как три года назад ....
Offline
Alex Ivanov
Alex Ivanov 9 June 2018 22:39
Советую всем ВСДшникам прочитать книги Андрея Курпатова: "средство от всд" и "с неврозом по жизни". Мучался ПА три года, думал с ума сойду, но после того как мне попались эти книги я забыл что такое панические атаки.
Offline
Personal Jesus
Personal Jesus 7 June 2018 19:05
Ребята, все будет хорошо!!!!Можно быть спокойно и без атак!
Offline
Михаил Новохоров
Михаил Новохоров 4 June 2018 03:26
вы должны полюбить па. смысл в том, что любовь и страх - 2 противоположных чувства, одно заменяет другое. когда начинаете чувствовать малейшую тревогу, попробуйте искренне порадоваться, что она у вас появилась, и в следующую секунду от нее не останется и следа.
Offline
Асыл Калибекова
Асыл Калибекова 30 May 2018 14:48
У меня па с 11 лет. С перезодного возраста. Сейчас мне 31 это бывает но не часто. Мне помогли сеансы Никиты Батурина. Есть в ютубе. Другой советую
Offline
Андрей Ларге
Андрей Ларге 27 May 2018 02:02
Пфф один раз сходить к психиатру, а потом всю жизнь на работу не устроится...
Offline
Rovşhen Quliyev
Rovşhen Quliyev 13 May 2018 15:07
У меня в метро бывает когда поезд останавливается в тонели какимто причинам.И если в вагоне полно людей то я сразу думаю что мне воздуха не будет хватать и я буду умирать и начинается удушья.Когда поезд начинает двигатся то и атака проходит.
Offline
Лизочка Лизуха
Лизочка Лизуха 23 April 2018 00:45
Мне 14,я очень боюсь когда меня тошнит и когда начинает болеть живот.У меня очень сильная истерика я начинаю пить все таблетки,я плачу,рукамимахаю, сознание терять начинаю,потом холодно после этого,и я вижу как все в тумане,как будто я сплю.Это ооочень ужастно
Offline
Бирюк TOP GAMER PS 4
Бирюк TOP GAMER PS 4 20 April 2018 01:09
Подскажите болит левая грудь пастоянно начинаю паниковать начинает чуства появляца теряния сознания в пот что это
Offline
Земля Родная
Земля Родная 12 April 2018 02:12
надавил на глаза, сша
Offline
Katrin Wood
Katrin Wood 10 April 2018 16:02
Страдаю этим с 2014 года... появилось очень много фобий. Не могу спокойно сидеть на уроке, трясёт, не хватает воздуха...((
Offline
Лилия Махиянова
Лилия Махиянова 8 April 2018 12:34
У меня внезапно тоже все началось...давление поднялось 140/100,пульс140 и щеки,язык онимели...такой страх смерти был,и ощущение что упаду в обморок.ладно что это все произошло в больнице,мне сделали укол и дали таблетку под язык...и я успокоилась...В интернете по симптомам похож на микроинсульт,и не покидала мысль что это повториться и меня не спасут либо меня порализует. Недавно повторилось все но уже некоторые симптомы отсутствовали.пили с подругой кофе,и я вдруг почувствовала что мне становится плохо,пульс 140и опять немеют щеки.увезли на скорой,обследовали все в норме.пошла к платному неврологу,а та поставила диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника,и па(криз) а не микроинсульт. Вот теперь ищу эффективный метод избавиться от этого недугаИ да мне 24года
Offline
Татьяна Счастье
Татьяна Счастье 4 April 2018 08:39
У меня вообще страх жить....но,страха смерти никогда не было. Все боюсь,образно говоря.Но,жить нужно.
Offline
Дарья Неретина
Дарья Неретина 26 March 2018 14:58
кроме тогл, я не могла есть , я не ела днями, садилась, начинаються атаки
Offline
Дарья Неретина
Дарья Неретина 26 March 2018 14:49
уже месяца 3 боюсьпомню, как часов 8 не могла спать, это ужастно
Offline
Fatima Pylova
Fatima Pylova 18 March 2018 17:07
Последнее видео что я смотрела про паничнскую атаку , там говорили, что часто причина бывает в остеохондрозе шейного отдела. И гасить адреналин надо правильно: активной физической жизнью.
Offline
Nina Philippovith
Nina Philippovith 18 March 2018 12:18
ДВА ГОДА ПРИСЛУШИВАЮСЬ К СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ0(НУ СЕРДЦЕ НЕ КОЛИТИТЬСЯ НИ КОГДА).Как к примеру у меня-когда я худею-(жижу на диете) месяца по 3-5,у меня мозг начинает подавать сингалы ,что умрет кто-то из близких родственников,предчувствие собственной смерти,неизлечимая болезнь-это мои симптомы,но! у меня с 13 лет-вегето сосудистая дистония.(сразу бегу ко всем врачам по возможности проверяюсь и не у одного все процедуры,узи),да бывает и от холода колотит и дрожь присутствует-нет сердце у меня не колотиться.Удушья,кома в "горле"я не испытываю.
Offline
Sa Ba
Sa Ba 11 March 2018 13:34
Самое неприятное это когда атака случилась, а ты не знаешь, что с тобой. После того как узнаешь и пытаешься искать уловки от избавления, то не так и страшно. Держитесь. Здоровья вам и вашим родным.
Offline
Таня Фролова
Таня Фролова 8 March 2018 20:32
у меня такая проблема очень боюсь
Offline
Kira
Kira 26 February 2018 21:32
я вообщем страдаю с ПА гдето с 3 класса я заумываюсь о том что я живу а потом в старости умру и думаю о том что задохнусь потому что говорятт что в переходном возрасте есть ВСД(
Offline
Oleg Fomin
Oleg Fomin 21 February 2018 20:33
Меня почти пол года преследовали панические атаки. Каждый раз было очень страшно. Пытался избегать общественных мест, одним слово жизнь превратилась в настоящий кошмар. Долго сомневался, но в итоге обратился к врачам (panicheskie-ataki.com). Помогли научиться себя контролировать. Во многом помогло занятие спортом и различные дыхательные упражнения. Уже давно приступы не повторялись. Разумеется, всегда главная причина кроется только в нашем разуме.
Offline
Oksana Tulip
Oksana Tulip 6 February 2018 19:19
Всем у кого бывают паники- смотрите канал "Неврозы мегаполиса" и выздоравливайте!!!
Offline
Мосленок
Мосленок 28 January 2018 16:40
Если не сложно, ответьте мне пожалуйста в коментарии, кто снимает эту передачу. У моего родного человека есть проблема: она не может толком дышать, т.к у нее в горле мокрота, которая не выходит.
Offline
Rasul Rasulov
Rasul Rasulov 28 January 2018 04:32
Уменя недавно началось.до слез доводит.
Offline
Джони Драм
Джони Драм 27 January 2018 13:25
лечите фенозепамом
Offline
аня якимова
аня якимова 27 January 2018 07:50
я одно время подсела на противорвотное средство, которое, оказывается, вызывает ПА. страх дикий, страх смерти, дрожь, слабость, ничего не правда, никаким разумом, дыханием, страх умереть будучи одной где бы то нр было, удушение. ничем это не перебить. бросила и прошло. но поняла людей, которые испытывают ПА.
Offline
Анастасия Попова
Анастасия Попова 16 January 2018 22:55
Девочки перестаньте принимать гормоны! Депрессия от них а дальше все остальное присоединяется!
Offline
Двухметровый Подпольный Моцарт
Двухметровый Подпольный Моцарт 12 January 2018 13:11
Принять-вот выход из этого плена ,ни в коем случе не убегать и бороться,иначе будет хуже.Только принять,как есть,присесть,прилечь,дышать стараться медленно .Взять страх под руку и пойти гулять вместе с ним.Жизнь начнёт налаживаться .Здоровья всем вам ,я с вами !
Offline
Рахия Рахия
Рахия Рахия 2 January 2018 11:49
я из за этой Панической атаке упала с четвертого этажа когда меня бил и пугал нажем мой муж. Я очень испугалась и не знала что делаю, я шаталась, у меня паника испуг. Я ненавижу это состояние патому что из за этой болезни патеряла здаровье упав с четвертого этажа. Я не панимала что я делаю я просто испугалась мужа. и это оказывается была Паническая атака. а сейчас я не хочу жить из за патереннего здаровье во время Панической атаке
Offline
Веды Relax
Веды Relax 27 December 2017 13:29
Как я избавилась от паники смотрите у меня
Offline
Айдана Жетписбай
Айдана Жетписбай 26 December 2017 00:05
Я пью ананаприлин и феназепам
Offline
Сергей Николаич
Сергей Николаич 24 December 2017 01:05
оооо. у меня была паническая атака после последнего в моей жизни косяка конопли (за всю жизнь выкурил не более 10). великолепный опыт собственных ощущений, но момент ПА - это жуть. вот эта вот внутренняя дрожь - это крайне необычное ощущение. длилось это минут 5, но запомнилось на всю оставшуюся жизнь. до и после этого случая ПА не такие яркие.
Offline
Назгуль Турунбекова
Назгуль Турунбекова 21 December 2017 17:55
У меня тоже поническая атака што пит
Offline
Xudaynazarov Elyor
Xudaynazarov Elyor 6 December 2017 18:00
Люди а кто нибудь когда нибудь попробовала лечение панических атак с гипнозом ?,если да, помогает ли такой способ с гипнозом??
Offline
Habib Chechen
Habib Chechen 2 December 2017 18:42
не знаю что делать больнице говорять мне все хорошо
Offline
Роза Роза
Роза Роза 28 November 2017 10:20
Всем привет) посмотрите канал "неврозы мегаполиса" возможно кто-то найдёт для себя там ответы как справиться с всд и паническими атаками!) здоровья и благополучия всем!)
Offline
Askar RS
Askar RS 27 November 2017 18:09
Избавиться от Панических атак путем отвлечения от нее-ни получится никогда.В тренинге Павла Федоренко дается упражнения,техники,которые будут постепенно избавиться от этого ужаса.
Offline
Askar RS
Askar RS 27 November 2017 18:04
и надо работать над собой,а не ныть все время.
Offline
ALAN KOKOEV
ALAN KOKOEV 27 November 2017 09:18
5 колес глицина под язык и проблемы нет
Offline
Михаил Пурыхин
Михаил Пурыхин 24 November 2017 19:33
Обычно такое чувство дискомфорта возникает в переполненном транспорте по пути на работу, пробках и прочих скоплениях. Наверное само чувство суеты, торопливости передаётся друг другу и возникает чувство паники.
Offline
Вусала Вусала
Вусала Вусала 22 November 2017 12:30
Паническая атака не лечима мы просто временно привыкаем к этому