Как питаться при акне | БЕЗМОЛОЧНАЯ диета | 🍏🍆🍅 Примерное меню

примерное меню
  • 0

Add comment

reload, if the code cannot be seen
Offline
Диана Лущик
Диана Лущик Today, 08:43
Отписываюсь. На диете была больше месяца! Результат - невероятный восторг. Приклоняю перед вами свою голову. Смысл есть на все 300%! 80% из этого питания даже есть желание и стремление оставить на постоянной основе. Всем желаю успехов!
Offline
C. Kh.
C. Kh. 16 July 2018 14:11
Светлана, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а хлебцы можно цельнозерновые гречневые, ржаные? И сколько?) Еще вопрос: сижу на этой диете больше месяца и, конечно же, продолжать буду даже не 3 месяца, а может и всю жизнь)) Но пока изменений на коже кардинальных нет, высыпания небольшие, но появляютсяПлюс они очень красные, особенно после умывания :((Умываюсь биодермой мицелляркой и гелем) + пользуюсь декорат. косметикой
Offline
Daria Stolyar
Daria Stolyar 14 July 2018 10:47
Спасибо вам огромное за ваши видео. Мне они очень помогли, начала следовать вашим советам, уже как 3 недели, прыщи и воспаления стали постепенно проходить))
Offline
Min Yoongi
Min Yoongi 13 July 2018 15:04
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли употреблять натуральные специи, для плова например?
Offline
Анна Алмазова
Анна Алмазова 12 July 2018 22:20
Здравствуйте, скажите тофу можно?
Offline
Баян Мусаева
Баян Мусаева 12 July 2018 10:05
Здравствуйте, а можно добавлять например в овощное рагу соль? А то без соли уж нету вкуса
Offline
Тема Тема
Тема Тема 11 July 2018 12:06
Можно ли есть кашу булгур при акне?
Offline
Луиза
Луиза 10 July 2018 14:00
Здравствуйте. Можно попросить вас рассказать, как вы готовите гречку? Когда я замачиваю ее часов на 5, она разбухает до полностью готового состояния. Обязательна ли при таком условии термообработка или достаточно промыть и можно есть?
Offline
Anastasiia Vodko
Anastasiia Vodko 8 July 2018 23:38
скажите пожалуйста, а почему бананы нельзя?
Offline
Кара Зверева
Кара Зверева 7 July 2018 15:46
Расскажите пожалуйста про защелачивающее питания, и его связь с женской микрофлорой, заранее спасибо)
Offline
LADA 7883
LADA 7883 6 July 2018 11:40
Добрый день Пожалуйста скажите купила куриозин им лучше начать осенью пользоваться?И как вы относитесь к вечером куриозин а утром куриозин?
Offline
flawless universe
flawless universe 6 July 2018 11:05
Спасибо вам за то, что вы сделали для меня и моей кожи. Благодаря вашему каналу, я наконец-то смогла взять себя в руки. Недавно на неделю сорвалась и все вернулось назад , но теперь я не сдамся.Пересмотрела ваше видео и снова появились силы
Offline
Сергей Михалёв
Сергей Михалёв 5 July 2018 14:28
А что насчёт творога? В видео про него ничего не упомянается
Offline
Rock
Rock 5 July 2018 12:08
Что на счет персиков?Их можно или же только нектарины?
Offline
Natali Bill
Natali Bill 4 July 2018 18:31
Подскажите, пожалуйста, можно ли такое питание подростку 12 лет? Беременным или кормящим мамам? Спасибо
Offline
Ольга Микшто
Ольга Микшто 3 July 2018 12:02
Подскажите пожалуйста а можно ли репчатый лук?
Offline
Pink Pear
Pink Pear 2 July 2018 21:19
что делать в лагере?как там питаться?
Offline
Fast ;
Fast ; 2 July 2018 11:32
А что на счёт лука,и жареного карася?
Offline
Agneshka Mikshto
Agneshka Mikshto 26 June 2018 14:49
Добрый день, подскажите пожалуйста, а мяси индейки или курицу можно только грудку, или другие части тоже?
Offline
джим червяк
джим червяк 23 June 2018 22:41
А как же Казахский кумыс и мясо в сочетаний с чистого горного воздуха ))
Offline
Agneshka Mikshto
Agneshka Mikshto 23 June 2018 13:01
Скажие пожалуйста, а какие вы можете посоветовать супы при акне?
Offline
Maria U
Maria U 22 June 2018 18:12
За бананы до боли обидно
Offline
Ольга Микшто
Ольга Микшто 22 June 2018 18:08
Расскажите пожалуйста, а можно ли кабачки при акне и баклажаны. Большое спасибо
Offline
Диана Лущик
Диана Лущик 21 June 2018 19:33
Решила попробовать ваши рекомендации! Скажите, каким должен быть состав хорошего цикория? Экстракт цикория или как-то иначе? Заранее спасибо за ответ
Offline
Елена Финогенова
Елена Финогенова 21 June 2018 17:49
Светлана, спасибо огромное за Вашу работу, этот канал просто кладезь) Я теперь здесь постоянный гость)) У меня есть 2 вопроса по питанию при акне:1) Вы упомянали, что нужно исключить свеклу, а почему? это относится и к сырой и к вареной свекле?2) В другом ролике Вы говорили, что нужно исключить продукты с большим содержанием аминокислот лейцин, изолейцин и валин. Я обнаружила, что они содержатся в соевом соусе с iherb (по составу там только соевые бобы и вода). Правильно ли я понимаю, что лучше исключить все соевые продукты (соус, тофу)?Буду очень признательная за ответ!)
Offline
jupitergirl YYY
jupitergirl YYY 21 June 2018 04:20
Супер добрые советы!Спасибо!
Offline
C. Kh.
C. Kh. 20 June 2018 17:23
Светлана, а можно кисель, галетное печенье (и в каком количестве)?
Offline
Great Man
Great Man 19 June 2018 20:55
Подскажите, что наиболее калорийно из диетического питания.
Offline
Ольга Микшто
Ольга Микшто 19 June 2018 19:54
Подскажите пожалуйста, полезно ли при акне семечки подсолнечника?
Offline
Alex Фомин
Alex Фомин 15 June 2018 10:40
Бананы, виноград нельзя, а финики и сухофрукты можно???
Offline
Михаил Каплин
Михаил Каплин 14 June 2018 11:48
Драгоценное видео! Спасибо Вам огромное 😊😊😊
Offline
Maria Shehman
Maria Shehman 13 June 2018 20:21
Как отказаться от хлеба или же чем его заменить? А то без него нет насыщения(
Offline
Agneshka Mikshto
Agneshka Mikshto 11 June 2018 14:13
Здравствуйте, скажите пожалуйста, я не успеваю обедать дома, приходиться кушать в столовой, а там все котлеты сделаны с батоном, можно ли их покупать?
Offline
Victory Victory
Victory Victory 6 June 2018 17:49
Здравствуйте Добрый косметолог! У меня прыщи на лице и спине. Сдавала анализы на гормоны, проверяла желудок, все в порядке. Неужели это все таки от питания зависит?
Offline
Айлин Гайнутдинова
Айлин Гайнутдинова 5 June 2018 16:29
спасибо! вы такая приятная!
Offline
Анжелика Демьянюк
Анжелика Демьянюк 4 June 2018 16:30
Благодарю))) очень полезная информация!!
Offline
Agneshka Mikshto
Agneshka Mikshto 2 June 2018 19:12
Подскажите пожалуйста, а спаржевую фасоль и горох можно или нет?
Offline
Juls Bond
Juls Bond 1 June 2018 19:17
А что делать, если при потреблении овощей и фруктов сильно вздувается живот? Пробиотики помогают, только когда их принимаю. Живот чувствует себя нормально, если ем картошку, макароны, булку и сладости. Как только перехожу на правильное питание, начинается трэш. От фиников пучит, хуже чем от капусты( Стала избегать овощей и фруктов((
Offline
Ира Олинкевич
Ира Олинкевич 1 June 2018 18:19
А можно ли есть мед и твердые сорта макарон?
Offline
Иришка Милл
Иришка Милл 29 May 2018 09:47
Во нашла
Offline
Arrhythmia Amarth
Arrhythmia Amarth 28 May 2018 19:59
Здравствуйте, а разрешается ли употребление в пищу красной фасоли, чечевицы, нута, гороха желтого?
Offline
Татьяна Рахманина
Татьяна Рахманина 28 May 2018 17:39
Здравствуйте, а можно ли коровье молоко заменить растительным, например овсяным? Будет ли оно влиять на кожу. Ведь, как я понимаю, в нем уже не будет гормона роста
Offline
Flor Poppy
Flor Poppy 27 May 2018 23:52
У меня нет особых проблем с кожей, но заметила, что как стала чаще есть фасдфуд с кофе с молоком, стали появляться долго не проходящие несколько воспалений, прыщей. А такая диета действительно будет полезна просто всем, кто хочет быть не только внешне красивым, но ещё и здоровым! Спасибо. Обязательно подключу членов своей семьи у такой диете. У них нет прыщей совсем, но есть лишний вес. И ещё уверена, что от такой диеты повысится энергичность и работоспособность.
Offline
Tanja Skaya
Tanja Skaya 27 May 2018 12:04
Светлана, здравствуйте! Спасибо Вам огромное за информацию, которой вы делитесь и помогаете людям, страдающим от акне. Скажите пожалуйста, у меня возник вопрос касательно фиников, так как в другом источнике по лечению акне, сказано, что финики нужно обязательно исключить. Я посмотрела в таблице по гликемическому индексу и он очень высокий. Финики мое спасение и замена сладкому, так как отказаться от этого, совсем не могу. А теперь стала сомневаться, можно ли их кушать, при соблюдений диеты при акне. Могли бы Вы мне помочь разобраться?
Offline
Юлия Черская
Юлия Черская 26 May 2018 18:33
Спасибо Вам большое!!! 🤗🤗
Offline
Liza Gagarina
Liza Gagarina 23 May 2018 21:02
почему нельзя свеклу?а селедку можно?
Offline
Агзия Абдикулова
Агзия Абдикулова 22 May 2018 09:39
А можно пить каркаде?
Offline
8wichi
8wichi 20 May 2018 18:25
Почему я не нашла Ваш канал несколько лет назад. Столько полезной информации!!! Огромное Вам спасибо!
Offline
Анастасия Кортукова
Анастасия Кортукова 20 May 2018 13:04
тяжело... это ведь весь свой рацион поменять
Offline
Al'bina Turbekova
Al'bina Turbekova 19 May 2018 15:51
Молочные продукты как кефир,творог и сыр тоже нельзя употреблять?